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新乡月嫂培训_孩子适合吃粽子吗?又该怎么吃呢?

来源:http://www.520sying.com/news/5.html    发布时间:2016-03-10    点击:1033

新乡月嫂培训中,我们会讲到孩子的饮食问题,很多大人喜欢给孩子喂粽子,那么究竟孩子是不是适合吃粽子呢,或者说,孩子适合吃哪种粽子呢,今天就让我们一起来了解一下吧;

******、吃热粽子,软软的,易于消化;

意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。

第二、可以蘸糖吃,促进宝宝脾胃健康;

糖对黏液有稀释消化作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,在中医讲,有补益和中作用。所以蘸糖吃是可以的。  

第三、不要搭配水分很多的寒性瓜果;比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

第四、选择比较清淡的口味;

粽子******选择清淡一点的口味,早晨吃粽子可以配合稀粥,利于消化分解粽子的黏液。粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖,热量很高,吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物,做菜也不能过于油腻。可以配合清淡一点的、纤维多点的水果、蔬菜帮助肠胃蠕动,避免吃粽子引起的肠胃道消化不良。

而且,新乡月嫂培训建议给孩子多吃一些容易消化的食物,比如山楂茶,麦芽茶等。


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