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新乡保姆分享宝宝一岁之前该吃什么不该吃什么?

来源:http://www.520sying.com/news/100.html    发布时间:2017-12-08    点击:701

  很多新手妈妈,在宝宝一岁之前该吃什么不该吃什么,都不是特被了解,下面就由新乡保姆为大家解答一下这方面的困惑!

  1、盐:由于宝宝的肾脏发育尚不完善,如果过早的给宝宝添加盐,盐负荷可能会损伤宝宝发育未健全的肾脏,还可能帮助宝宝养成一生嗜咸的偏好,增加未来发生心血管疾病的风险。

  2、糖:食物中额外添加的糖,除了增加食物中的能量外,不含其他营养价值,被称为“空白能量”,如果早期给宝宝吃含糖量高的食物,会养成宝宝对甜食的偏好,日后还会导致宝宝容易出现龋齿、肥胖和Ⅱ型糖尿病等问题。

  3、酱油:酱油也是饭菜中不可缺少的调味品,但是,在给宝宝添加酱油时要考虑到里面的盐,因为每5mL的酱油中含有1g盐。

  因此,1岁以内的宝宝建议不给吃酱油,1岁以后的宝宝同样也需要清淡饮食,如果吃了含酱油的食物,就要减少食盐的摄入量。

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  4、味精:味精中的主要成分谷氨酸钠能让食物变得更加鲜美,但是,其中的钠含量也是不能忽视的,因此,不建议给1岁以内的宝宝食用。还有什么东西在相应的年龄不该给宝宝吃呢?

  5、鲜牛奶:鲜奶中的酪蛋白分子结构大,不易分解,所以1岁以内的宝宝不能够吸收。

  提醒:通常情况下,1岁以后的宝宝可适量饮用酸奶、乳酸菌等含有益生菌的食品,但不建议长期食用含有益生菌的药剂。

  6、蜂蜜:1岁以下的宝宝并不适合食用蜂蜜。这是因为蜜蜂在采取的花粉酿蜜的过程中容易受到肉毒杆菌的污染,而1岁以内的宝宝肠道菌群还不成熟,肠胃等消化器官过于稚嫩,当肉毒杆菌进入到宝宝体内的时候,可能会引起中毒症状,如便秘、疲倦、食欲减退等。

  各位宝妈们,看到以上内容,是不是已经非常了解了,对于带宝宝是不是会感觉到轻松很多了呢?爱家家政是一家专业从事家政服务的公司,欢迎有这方面需要的客户来电详询。

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